人と比べて落ち込む日々【不妊うつ・うつ病】day43

人と比べない！

うつ病になる前から誰だと比べては「自分は何もできない」と凹むタイプだった。

うつ病になって、こもっているのも良くない！と思い

たま〜に友達と会うのだが、自分と友達を比べまくって、みんなキラキラ生きていて凹みに凹んで帰ってくる

帰り道は私なんて生きててはいけないな〜と頭の中でぐるぐる…

友達は

やりたい仕事ができているんだな〜とか

人に恵まれて生きているんだな〜とか

あ、自然妊娠したんだ〜とか

大切な友達なのに…会えば楽しいはずなのに…

私だけが世界から取り残されている気がする…